Лебідь Тетяна Клітинна дієта - стрункість за 90 днів

Питання Як схуднути напевно хвилювало кожного. На жаль, дотримання загальних правил менше їсти і більше рухатися часом не приносять очікуваного результату. Зайва вага це завжди ознака збою в роботі організму як системи, і щоб усунути цей збій, потрібно спершу розібратися в причинах. Експерт по схудненню Тетяна Лебідь розповідає про основні причини зайвої ваги: головна із них це голодування клітин організму. Так, саме так: безліч людей, які страждають від надмірної ваги, часто їдять не більше (а іноді навіть менше!) своїх струнких друзів, але продовжують повніти, тому що їх клітини не отримують потрібних поживних речовин... Вони насичують свій організм хоч і здоровою їжею, але не тієї, яка необхідна для схуднення. Прочитавши книгу, ви зрозумієте, які поживні речовини потрібні, навчитеся правильно поєднувати продукти, щоб привести вагу до норми, і вивчіть корисні правила стрункості, які легко дотримуватися у повсякденному житті. Ці знання дозволять вам стати справжнім фахівцем-дієтологом самому собі!