Айенгар Світло життя. Йога

Ви тримаєте в руках світовий бестселер одного з найбільш видатних вчителів йоги Б. К. С. Айенгара, основоположника школи йоги, яка носить його ім'я. Свій метод пізнання світу, свою філософську трактування йоги він виклав у формі, доступною навіть для початківців. Автор не говорить, що все просто, і не дає порожніх обіцянок для довірливих читачів, проте він абсолютно впевнений, що кожному під силу здійснити Подорож всередину себе в пошуку цілісності і внутрішньої свободи. У цьому переконує його власний шлях, власний досвід, подолання труднощів і навіть смертельної хвороби, які не зламали його, а навпаки, виробили завзятість і бажання дійти до самої суті вчення. Йога - універсальний шлях, прекрасний путівник з правилами гри під назвою Життя. Виконуючи асани, ми робимо не акробатичні вправи. Ми просуваємося в пошуку цілісності, долаючи зовнішні та внутрішні перешкоди на нашому шляху. І, як дотепно зауважує Айенгар, результат залежить від прикладених зусиль: "хто-то як мінімум зможе самостійно зав'язати шнурки у вісімдесят років, а хтось спіткає таїнство життя".