Валикри Йога. Книга знань

Йога это баланс и равновесие во всём. Книга Знаний содержит определения, ключи, подсказки, рекомендации, которые способны подвести к обретению йоги в себе, гармонизации себя с окружающим миром и Природой в целом, раскрыть сущность понятий, населяющих жизнь.Книга Знаний это природное толкование вещей, связывающих нас с внешним и внутренним миром, и имеющих отражение во всех аспектах нашего бытия.На страницах книги изложена информация, в основе которой личный опыт автора. Книга рассчитана на широкий круг читателей, и представляет собой целую энциклопедию здоровой жизни. У тексті містяться відповіді на питання: Що дає йога , Як змінити якість свого життя , Як поправити своє фізичне та психічне здоров'я , Як знайти себе , Як знайти душевний спокій і внутрішню рівновагу та ін. Тут ви також знайдете багато практичних порад, які будуть корисні, при виконанні асан і пранаям.