Ремо Риттинер Велика книга йога-терапії. Практика йоги для здоров'я тіла і ясності розуму з мал

Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи,знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц. В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Також наводяться інструкції щодо ефективної логічної медитації, яка допоможе вам у підтримці здоров'я і набутті ясного розуму. Книга Ремо Риттинера миттєво стала бестселером у Європі.